Ich bin mir ganz sicher: mir hat in der Vergangenheit jede Menge Vitamin D gefehlt und deshalb war ich eine ganze Weile ein wenig mieseprimelig drauf und hatte zu nichts so recht Lust. Kein Wunder nach dem Winter, wo ich kaum die Sonne, die wohltätige Vitamin D-Bildnerin, sah und mich ein wenig sehr nach innen verkrümelt hatte.
Nun fing der Frühling in diesem Jahr ja sehr früh, sehr sonnig an und das tat schon mal sehr gut. Dann waren die Temperaturen in den letzten Wochen oft schon so sommerlich, dass es mich nach draußen an die Luft, ans Wasser, in die Sonne trieb. Und das nicht nur mal ebenso, sondern stundenlang. Da ließ ich die Seele so richtig baumeln.
Ein absoluter Vorteil ist es, wenn frau völlig frei über ihre Zeit verfügen kann. Ein glücklicher Umstand meiner fortgeschrittenen Jahre ist das, mit meinen 61 Jahren stehe ich nicht mehr im Arbeitsprozess. Der Mann an meiner Seite ist pflegeleicht und versorgt sich auch mal selbst oder mich gleich mit, wenn nötig.
Je öfter ich raus an die Luft ging und mich im Halbschatten von der Sonne bescheinen ließ, desto besser ging es mir. Meine Laune besserte sich, ich schmiedete Pläne, ich fühlte mich einfach wohler. Das kann doch nur Vitamin D Mangel gewesen sein, oder? Bei Vitamin D Mangel kann man unter anderem auch an Depressionen leiden, las ich erst kürzlich und da hat es bei mir Klick gemacht.
Nun hält mich nichts mehr. Oft bin ich nun unterwegs und erlebe die schönsten Dinge. So wie gestern zum Beispiel. Da habe ich mich spontan aufgemacht, um das "Rosenfest" auf Schloss Leyenburg bei Rheurdt zu besuchen. Das wurde zum 11. Mal vom Lions-Club am Ort für einen guten Zweck veranstaltet, ich kannte es aber noch gar nicht. Der Besuch hat sich gelohnt, seht selbst:
Vitamin D darf man echt nicht unterschätzen! Das habe ich auch schon öfter gehört, viele Jugendliche bekommen zu wenig ab, wenn sie den ganzen Tag drin an ihren elektronischen Spielgeräten verbringen; da gibt's wohl sogar schon wieder Rachitis, wie früher zu Smog-Zeiten oder als sie in Bergwerken arbeiten mussten. Ich gebe zu, dass ich oft auch zu wenig raus komme - danke für den Anstupser, ich achte wieder mehr drauf!
AntwortenLöschenIch bin wirklich überrascht, wie gut es mir tat, doch wieder genügend Sonne zu tanken. Mein Tatendrang ist nicht zu bremsen :-) , ich stupse doch gerne mal ein wenig, wo es doch so einfach ist, LG ClauDia.
AntwortenLöschen@ Barbara: Ab auf Deine schöne Wiese und auftanken, jawohl, LG ClauDia.
AntwortenLöschenLiebe Claudia, ich freue mich, weil du den Stupser erkannt hast und nun viel Vitamin D tanken kannst. Ich finde auch, es gibt nichts Besseres als
AntwortenLöschenSonne gegen Trübsinn. Ich lebe in der Stadt und komme nicht zu viel ins Grüne, mein Vitamin D hole ich mir auf dem Balkon. Herrlich ... :-)
Danke für deinen wunderschönen Beitrag.
Wünsche dir eine angenehme Woche. Liebe Grüße, Margot.
Recht hast du , liebe Claudia, raus an die Natur und einfach genießen, was sie zu bieten hat. Licht und Sonne sind Garanten, dass wir genug Vitamin D tanken.
AntwortenLöschenDieses Rosenfest war bestimm ein Traum, denn das zeigt deine Collage. :-)
Liebe Grüße und noch einen schönen Sommerabend wünscht dir
Christa